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lunedì 30 settembre 2013

Diario Alimentare 3° settimana


Buongiorno e buon inizio settimana mie care! Trascorso bene il weekend spero di di! Dal titolo già avrete capito piccolo aggiornamento sul mio diario alimentare (se ti fossi persa il post clicca qui). La scorsa settimana pesavo 51 kg oggi invece 50.5! Meno 500 gr insomma, lo sport e l'alimentazione corretta iniziano a fare effetto! Ma tiriamo le somme. Ho iniziato 3 settimane fa e questi erano i miei valori:

  • Peso 51.3 oggi 50.5
  • Pancia 80.5 oggi 75.5
  • Fianchi 91.5 oggi 85
  • Cosce 55.5 oggi 53
In media ogni settimana si perde un kg , però sono consapevole di due cose: la prima è che non sto facendo nessun tipo di dieta, per quella ci vogliono gli specialisti, sto solo cercando di tenermi in forma, mangiando sano e facendo un po di attività fisica e la seconda è che se mi capita di mangiare qualche dolcino, amen non muore nessuno! Il mio interesse è semplicemente quello di tenermi in forma tutto qui! Spero che oggi il tempo regga per andare a correre!
Buon inizio settimana care :-*


10 commenti:

  1. Complimenti hai avuto ottimi risultati davvero .. la costanza premia sempre !!

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    1. Grazie mille, la costanza fa tanto ma quanto è difficile mantenerla :D

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  2. bravissima ottimi risultati e soprattutto ottima filosofia stella...anche io sono a "dieta" però se devo mangiare un dolcetto o ogni tanto sgarrare non ne faccio di certo un problema...
    bravissima stella
    xoxo
    buon lunedì

    NEW BEAUTY POST!!
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    1. Grazie mille tesoro , sono contenta che tu condivida la mia filosofia. Infatti ogni tanto un dolcetto non fa male e l'abuso che procura danni :-*

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  3. complimenti per il tuo impegno tesoro <3

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    1. Grazie mille il sostegno è sempre utile <3

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  4. Mi piacciono sempre i diari alimentari *.* Me curiosa di vedere gli sviluppi! Comunque secondo me se già in forma così ;)

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    1. Grazie mille per i complimenti ma il mio punto debole sono le coscette! Anch'io non vedo l'ora di vedermi tra qualche mese, con la speranza che la costanza non mi abbandoni per vedere i risultati :D, sperando che ci siano :D

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